BASEBREAD　ベースブレッド 全味実食レビュー

忙しい日々を送る方や時間に制約のある方のこのような悩みは、ベースブレッドを普段の食生活に取り入れることで解決することができます！ベースブレッドとは1食（２袋）で1日に必要な栄養素の1/3を摂取することができる完全栄養パンです。調理や片づけの必要もなくどこでも持ち歩くことができるため忙しい朝やランチに最適です。

実際に僕もベースブレッドを食べ始めることで朝ごはんやお弁当の準備でバタバタしがちだった朝の時間をゆったり過ごすことができるようになりました。

この記事ではベースブレッドを食べることで得られるメリットや実際に食べてみた感想を紹介していきます。

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ベースブレッドとは

ベースブレッドはベースフード株式会社が販売しているパン型の完全食※です。26種類のビタミンやミネラル、たんぱく質、食物繊維など、体に必要な栄養素が詰まっています。ベースブレッドを１食分食べることで1日に必要な栄養素の1/3を摂取できます。

※栄養素等表示基準値に基づき、脂質・飽和脂肪酸・n-6系脂肪酸・炭水化物・ナトリウム・熱量を除いて、すべての栄養素で1日分の基準値の1/3以上を含む。

ベースフードではBASE BREAD（ベースブレッド）のほかに、

• BASE Pancake Mix
• BASE PASTA
• BASE Cookies
• BASE FOOD DELI 

多数の商品ラインナップがあります。

ベースブレッドのメリット！

ベースブレッドのメリットはこんな感じです。

圧倒的に時短できる

ベースブレッドは非常に時短性能が高いです。調理の必要がなく、片づけも不要です。1食で必要な栄養を摂取できるため、献立を考える手間も省けます。さらに、ネットで購入すれば家に配送してもらえるので買い物に出かける必要もありません。これらの要素がすべて揃っており、食事の満足感を損なうこともありません。時短メシとしては、現状最強だと思います。

栄養バランスが良い

ベースブレッドはたんぱく質、ビタミン、ミネラル、食物繊維など人間に必要な栄養素をバランスよく摂取することができます。ベースブレッドを1食分食べることでほとんどの栄養素で１日に必要な量の1/3を摂取することができます。

ただし、

• 炭水化物
• 熱量
• n-６系脂肪酸
• ナトリウム

この４つの栄養素は他の食事で過剰に摂取しがちなので控えめになっています。たんぱく質、ビタミン、ミネラルなどはしっかり摂りたいけど、炭水化物、カロリーなどは減らして健康管理、ボディメイクしたい方にもベースブレッドはオススメです。

賞味期限が１か月と長期保存可能

ベースブレッドの賞味期限は公式サイトの注文日から約１か月間です。合成保存料を使用せずに水分や酸素のコントロールを行うことで長期保存を可能にしています。

基本は常温で保存可能。室内が高温多湿になるときは、冷凍庫での保存がオススメ。

ベースブレッドを実食レビュー！

ここからはベースブレッドを実際に食べてレビューしていきます！現在ベースブレッドのラインナップはこの9種類です。

プレーン

ハンバーガーのバンズのような見た目をしています。

リニューアルを経てそのままでも割としっとりとした食感です。それでも1個そのまま食べきるのはしんどいかなと思います。プレーン味は加熱してたべるのがいいですね。

レンチンではモチモチ食感に、トースターで焼くと外はカリカリ中はフワフワに変化。半分に切って何か挟んでハンバーガーにして食べてみるのも良いと思います。

リッチ

リッチは全粒粉をはじめとした自然由来の原材料に加えて、精白した小麦粉を配合しています。全粒粉の風味が抑えられてよりやさしい甘みとふんわり食感を楽しむことができます。プレーンと比べて少しパサつきがあるかも。

ミニ食パン・プレーン

手のひらサイズの食パンが2枚入っています。そのまま食べると意外としっとりとしていますが、２枚を食べきるのはしんどいなぁと感じました。

ということで、トースターで焼いてみます。するとサクサクになっていい感じ！

このままではまだ物足りないのでバターを塗ってみたりハムやチーズを挟んでサンドにしてみたりアレンジしてみるのがオススメ。

ミニ食パン・プレーンはひと手間かけることでより楽しむことができるので、外に持ち出すというよりも家でアレンジして食べるときに向いていると思います。

ミニ食パン・レーズン

こちらはミニ食パンのレーズンです。開封後からレーズンの甘い香りがします。レーズンもしっかり入っていていいですねぇ。

食感はしっとりというかじっとりしています。パサつきは感じられず食べやすい。そのままでも楽しめますが、焼いて食べると尚のことGOOD。

チョコレート

個人的には一番オススメな味のチョコレート。

デニッシュパンっぽい生地にチョコが練りこんであります。味はクセが少なく甘さが控え目で食べやすいです。温めなくてもすでにモッチモチでうまい。もちろん温めると更にモチモチ感アップし美味しくなります。

チョコレート味は温めなくても十分に美味しいのでお弁当の代わりやレンジのない外出先に持っていくのに便利です。

メープル

こちらはメープル。1つの袋に細長いパンが2つ入っているので小分けにして食べることができます。開けるとメープルの甘い香りが漂ってきます。そのままでもしっとり食感。温めるとふんわり感が増します。

ベースブレッドの中では1番甘いと感じましたが、それでも一般的な菓子パンよりも甘さは控え目。チョコレートと同様にそのまま食べても十分美味しいです。

シナモン

こちらも細長形状のシナモン味。ほんのりとシナモンの香りがしてきます。甘さはチョコレートほどではないけれども控え目な感じです。

シナモン味もそのままでも十分しっとりしていて食べやすいですが、よりもっちり食感とシナモンを楽しみたい時は温めて食べるのがオススメです。

カレー

ベースブレッドの中で唯一の惣菜系パンのカレー。カレーパンというよりも饅頭みたいな見た目ですね。大きさは結構小ぶりに見えますが意外と腹に溜まる感じはあります。一般的なカレーパンとは違って油で揚げていないのでヘルシー。

リニューアル前はパサつきが強く、正直言ってマズイと思っていましたが、リニューアル後ではパンの食感が改善されてかなり食べやすくなりました。中のカレーあんは甘みとスパイシーさの両方を楽しむことができます。

温めて食べるとよりモチモチになります。カレーパンというよりカレーまんですね。

こしあん

2024年7月9日から発売になったこしあん。大きさはカレーと同じぐらいで少し小さめです。生地は普通のパンとまではいかないけれど、なかなかしっとりもちもち。あんは6種類の中から厳選した北海道産小豆を使用していて、上品で甘すぎないのがいいですね。

間食として食べても罪悪感なく食べれると思います。元気100倍。

オススメは？

個人的なオススメはこの3つです。

• チョコレート
• カレー
• こしあん

温めなくてもそのままで十分美味しく、どこへでも持ち歩くことができるという理由でこの3つを選びました。

ベースブレッドはどこで買える？？

ベースブレッドは以下のサイトや店舗で購入できます。

最もオススメなのが公式サイトでの継続コースの購入です。最安値でベースブレッドを購入できたり特典を受けることができたりと、メリットが多数あります。